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NEWS

Val-Project est une fenêtre sur mon univers.

Il comprend des articles, des publications d'évènements, des photos et des vidéos.


PARLONS THERAPIE

DEVELOPPEMENT / SANTE 15 Janvier 2022

La thérapie est l’une des pratiques les plus mal comprises et mal perçues. Pourtant, elle a le pouvoir de changer nos vies, elle est essentielle à notre croissance et à la guérison de certaines de nos blessures. Et bien que les maladies mentales soient fortement stigmatisées, notre santé mentale est importante et préjudiciable…

UN CORPS SAIN POUR UN ESPRIT SAIN

DEVELOPPEMENT / SANTE 15 Décembre 2021

Nous le savons tous, pratiquer une activité sportive régulièrement est excellent pour notre corps. Faire du sport nous aide à protéger notre système cardio-vasculaire et à renforcer notre système immunitaire, tout en favorisant notre sommeil et en augmentant notre métabolisme. Mais ce que nous savons moins est que faire du sport est également bénéfique pour nos neurones…

UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN

DEVELOPPEMENT / SANTE 15 Novembre 2021

En matière de santé et de bien-être, la santé physique est la première chose qui nous vient à l’esprit. Toutefois, on nous parle peu de la santé mentale. Celle-ci comprend pourtant notre bien-être psychologique, social, émotionnel et affecte notre manière de penser, de ressentir et d'agir au quotidienne…