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NEWS

Val-Project est une fenêtre sur mon univers.

Il comprend des articles, des publications d'évènements, des photos et des vidéos.


LE BIEN-ETRE AU TRAVAIL

EMPLOI / SANTE 15 Septembre 2022

Puisque nous passons plus d’un tiers de notre temps au bureau, il est important de conserver un bon équilibre tant pour notre efficacité professionnelle que notre bien-être personnel…

INTRODUCTION AU YOGA

SANTE 30 Août 2022

Depuis plus de cinq mille ans, le Yoga est un art qui combine le renforcement du corps et de l’esprit à travers la respiration profonde, la méditation et la relaxation…

INTRODUCTION AU QI GONG (CHI KUNG)

SANTE 15 Août 2022

Le Qi Gong (Chi Kung) peut être traduit par « énergie vitale ». C’est une forme d'exercice synchronisant mouvements et respiration, pratiqué depuis des siècles…

INTRODUCTION AU TAIJI QUAN (TAI CHI CHUAN)

SANTE 30 Juillet 2022

Le Taiji (Tai Chi) est un art martial « guérisseur », qui se fonde sur la respiration accompagnée de mouvements lents et précis…